Por qué pienso que un cuerpo sano es vital para una mente sana

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Por qué pienso que un cuerpo sano es vital para una mente sana He entrenado mi cuerpo durante años. Creo que tengo un nivel de condición física por encima del promedio. ¿Por qué luché tanto con los problemas de salud mental? Estando en el ejército, siempre me enorgullecí de estar en el tercio superior cuando …

 Cómo perder peso con placer

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 Cómo perder peso con placer La mayoría de las personas tiene la falsa idea de que perder peso es difícil y estresante, lo que no es cierto en absoluto. Perder puede ser agradable y satisfactorio al mismo tiempo. La clave del éxito en perder peso (o cualquier esfuerzo) es tener una actitud positiva. Nunca he …

Secretos de la cocina para adelgazar

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 Secretos de la cocina para adelgazar Para obtener la figura esbelta, comienza en la cocina. El adelgazar se trata de consumir menos calorías, mientras que usted quema más calorías a través del ejercicio. Para un amante de la comida, la parte de la dieta es difícil. Hacer ejercicio es fácil, usar las escaleras en lugar del ascensor, …

Cáncer y dieta: ¿cómo están relacionados?

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Cáncer y dieta: ¿cómo están relacionados? El cáncer es un término usado para enfermedades; en las cuales las células anormales se dividen sin control y son capaces de invadir y destruir otros tejidos; puede afectar diferentes partes del cuerpo humano. La mayoría de los cánceres se nombran para el órgano o tipo de célula que …

Lista de alimentos que puede comer en una dieta vegana

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Lista de alimentos que puede comer en una dieta vegana Está preparando una lista de alimentos que puede comer con una dieta vegana. Sugiero comenzar a comer basado en plantas. Cuando vaya de compras, es inteligente elaborar una lista de alimentos que puede comer en su dieta vegana. Comer a base de plantas no siempre …